Est-ce qu’un ostéopathe peut aider en cas de constipation ? Qu’est-ce que la constipation ? Votre ostéopathe, situé à Châtillon, va répondre à vos questions afin d’en savoir un peu plus sur la constipation et sur les effets de l’ostéopathie.
Qu’est ce que la constipation ?
La constipation est un trouble du transit, elle ne se caractérise pas des selles qui ne progressent pas suffisamment rapidement dans le côlon (gros intestin). La constipation peut toucher tout le monde. Cela va engendrer des selles trop peu fréquentes, des selles trop dures qui vont être responsables de difficultés de défécation.
Quelles sont les symptômes de la constipation ?
Bien que désagréable, la constipation est généralement anodine. Néanmoins, les difficultés pour aller à la selle peuvent entraîner :
- une sensation désagréable de lourdeur, des crampes dans le ventre, des ballonnements
- douleurs à la défécation
- des crises d’hémorroïdes
Les différentes causes de la constipation
Ce ralentissement est souvent causé par :
- Un manque d’exercice
- Un alitement prolongé
- Une mauvaise hydratation
- Une alimentation trop pauvre en fibres
- Le stress , le manque de temps
- La grossesse
Dans des cas plus rares, une constipation peut être due à une pathologie, en cas de doute consulter votre médecin.
Quel est le rôle de votre Ostéopathe D.O à Chatillon en cas de constipation ?
Une des premières choses à faire en cas de constipation est d’améliorer son hygiène de vie : manger plus de fibre, boire plus d’eau, pratiquer une activité physique, et se donner le temps d’aller aux toilettes.
Votre ostéopathe à Châtillon va pouvoir vous aider à gagner en confort et à améliorer votre transit en travaillant pour relâcher et détendre les zones de tensions situées :
- Autour du système digestif : la colonne, les côtes, le bassin. En effet, nos organes ne flottent pas dans notre ventre, ils « s’accrochent » sur les articulations situées autour.
- Sur le ventre, par des manipulations douces et sans douleurs pour permettre de détendre le système digestif.
Votre ostéopathe proche de Bagneux et Clamart va également pouvoir vous montrer des techniques d’automassage à reproduire à la maison. Vous pouvez joindre votre ostéopathe au 01 86 65 21 08 ou prendre directement RDV.